DOSSIER SPÉCIAL Gérer son stress

Apprendre à gérer son stress

Sciences et Avenirjeudi 23 février 2017
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Ses sources sont nombreuses dans notre vie quotidienne. Si la réponse physiologique est toujours la même, il existe plusieurs techniques pour maîtriser ces situations à risque pour notre santé. 1/État chronique Le corps à la rescousse Lorsque le stress s'ancre durablement, il peut conduire au burn-out, un mal qui menace près de 3 millions de Français selon l'institut Technologia.
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